Contemporary Art Therapy

Der Grundgedanke meiner Technik ist das Ausagieren von stockenden Gedankenmustern
anhand der Arbeit mit Objekten. Im Umgang mit verschiedensten Materialien und
ästhetischen Praktiken sollen Blockaden durch (mitunter kleinste) Bewegungen einem
Gefühl aufgeschlossen werden. Im Zuge dessen wird allerdings KEIN Werk produziert, der
Zielpunkt ist nicht das künstlerische Gelingen. Du musst also keine Künstler:in sein, um in
meiner Praxis einen Prozess in Gang zu setzen. Im Gegenteil liegt der Fokus meiner
Methode auf den Vorgängen, die den fertigen Werken in der Regel vorausgehen. Es ist
das die Verbildlichung von Gefühlen und das Erspüren von Verbindungen, die eine gut
eingeübte Intellektualisierung bisweilen verhindert. Denn ist es nicht so, dass wir uns
Problemen zumeist bloß sprachlich nähern, ohne dabei vom Fleck zu kommen? Wir
intellektualisieren unsere inneren Konflikte oftmals über Gebühr, obwohl damit keine
Lösung verbunden ist. Das muss nicht so sein und hier möchte ich ansetzen. Gesten und
Bewegungen am Objekt werden deinem Körpergefühl Raum geben, es verstärken oder
überhaupt erst hervorbringen. Du lässt hierdurch eine gewisse Ohnmacht zurück und
baust Schritt für Schritt ein Bewusstsein für innere Verknotungen auf. Von nun an liegt es
an dir, deine Komplikationen aktiv mitzugestalten.

Gehemmte Entscheidungsfindung, berufliche Belastung, Schaffenskrisen, Trennungen,
familiäre Herausforderungen, Perspektivlosigkeit, Depressionsbewältigung, Essstörungen
und generell: das Auflösen von Blockaden.

Jede Stunde beginnt mit einem Gespräch, um deine Situation einschätzen zu können. Im
Anschluss vollziehen wir eine Objektaufstellung: Vorhandene Objekte werden von dir
arrangiert und mit Bedeutungen belegt. Sie fungieren als Stellvertreter für Personen,
Situationen, Erlebnisse, Sorgen oder Traumata. Wieso stehen sie so, wie sie stehen? Wir
ziehen Schlüsse aus den Entsprechungen und projizieren die daraus gewonnene Struktur
nach innen.
Diese Aufstellungen sind ein wiederkehrender Fixpunkt der Sitzungen. Sie werden
dokumentiert und gehen in ein Zustandsbuch ein, um mögliche Abwandlungen der
Struktur thematisieren zu können.
Sodann wähle ich ein für dich passendes Material. In der Arbeit damit wirst du lernen, den
externalisierten Mustern auch in deinem Körper nachzuspüren.

Zu Beginn eine Anamnese der Situation. Objektaufstellung keine Familienaufstellung. Den
Objekten wird eine Bedeutung zugesprochen, auferlegt, stellvertretend für Personen,
Sorgen, Situationen, Traumata, Erlebnisse. Wieso stehen sie so, wie sie stehen. In der
ersten Stunde sehr ausführlich. Fotografiert zur Dokumentation. Geht in ein Tagebuch,
Zustandsbuch ein. Die Objektaufstellung ist ein wiederkehrender Fixpunkt der Sitzungen.
Abwandlungen werden thematisiert.
Wird eine Material ausgewählt, welches für die Teilnehmer am passendsten scheint.
Bewegung mit dem Material.
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Typischer Ablauf
• Erstgespräch, gefolgt von intensiver Objektarbeit
• Tiefgehende Analyse der Objektaufstellung
• Selbstbestimmte Materialaufstellung
• Prozessorientierung: Es geht nicht darum ein Bild zu gestalten – stattdessen geht es um
Erkenntnisse, Entscheidungshilfen und das Loslassen.
Für Fragen und einen Ersttermin melde dich bei mir: theresa.gregor@gmx.net

Vermeidung der Frustration des Nichtkönnens - es wird nichts geschaffen. Es ist egal,
dass du nicht zeichnen kannst. Die inneren Bilder müssen nicht übersetzt werden in eine
konkrete Gestalt. Selbst wo dies möglich ist, kann eine körperliche Verbindung weiterhin
fehlen. Dagegen gehe ich an. Oftmals ist es den Teilnehmern nie möglich eine
sinnliche Präsenz ihrer repräsentierten Probleme zu erreichen. Stattdessen wird in der
Arbeit am Material der Bewegung nachgespürt. Überwindung der Sprachlosigkeit,
Ohnmacht des Ausdrückens, dem Unwohlsein/Unmut/Aufruhr/Verzweiflung einen Körper
geben, verbildlichen. Schnitz das Gefühl weg! Aus dem Materialkörper. Zugang zu den
Gefühlen über Bewegung.